やる気＆集中力向上術

いかに自分にあった学習法を選択し、また、学習時間を捻出したところで、
やる気が起きず、集中力が伴わなければ効果的に学習することは不可能です。
結局、効果的に学習を進め、最終的に〝合格〟というゴールに到達するためには、
みなさんの学習意欲、つまりはやる気と集中力にかかっているのです。

そこで、なかなかやる気が起きないという方のために、ちょっとしたアクションを
起こすことで、誰もがやる気と集中力を向上させるテクニックを紹介します。
これから宅建受験を控えているという方は、是非、試してみて下さい！

【やる気と集中力をアップする簡単テクニック】

☆将来像を明確かつ詳細に設定する☆
みなさんは、なぜ宅建資格を取得しようと思ったのでしょうか？
そこには、「不動産業界に就（転）職したい！」という方や
「年収を上げマンションを購入したい！」という想いが隠れていることでしょう。
そう、宅建資格の取得は目標ではなく手段なのです。
単に「宅建を取得する！」ということではなく、より、そうした明確では詳細な将来像を思い描くことで、よりモチベーションがアップし、受験勉強にも力が入るはずなのです。

☆小さな目標達成の度にご褒美を☆
人間、4ヶ月から半年もの長きにわたり、
モチベーションを高いレベルで維持できることはできません。
そこで、例えば「今週中にこの科目を終わらせる」や
「今月は確認テストで満点を取る」など、週単位、月単位で小さな目標を設定。
そして、目標を達成したら「飲みに行く」、「デートできる」などの
ご褒美を自身に与えて挙げましょう。
小さなご褒美の積み重ねが、最終的には
合格という大きなご褒美に変身していることでしょう！

☆やる気がなくても無理矢理机に向かう☆
やる気が無い日でも仕事を放棄することは出来ないもの。
また、一旦初めてしまえば、いつしか集中して仕事をこなしていることって
よくあるもの。
実はこれ、「作業興奮」という、脳科学的に解明されている作用なのです。
やる気とは脳の「側坐核」という場所で作られるのですが、
そこが機能するためには、ある程度の刺激と時間が必要なのだとか。
そこで、やる気が無い日でも頑張って机に向かい、
学習を始めることで側坐核へ刺激を与えると、いつしかやる気が起こり、
集中して学習することができるというメカニズムなのです。

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